Je winkelwagen is momenteel leeg!
Maak kennis met onze voedingscoaches
Ontdek wat gezonde voeding kan betekenen voor jouw gezondheid en doelen. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en ervaar de bijdrage die ons 12-weken voedingsprogramma op leefstijl kan hebben.
Gezonde eetgewoontes met professionele begeleiding
Ontdek de mogelijkheden van onze 12-weken voedingsbegeleiding
Welkom bij onze uitgebreide 12-weken voedingsbegeleiding, waarbij we je helpen om jouw gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken en te overtreffen. Ons programma is ontworpen om jou te ondersteunen op jouw reis naar een gezondere levensstijl, of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je energieniveaus wilt verbeteren of gewoon een algehele verbetering van je voedingsgewoonten wilt bereiken.
Wat kun je verwachten?
Vrijblijvend advies: Iedereen is welkom voor een vrijblijvend adviesgesprek waarin we samen gaan kijken hoe onze voedingsbegeleiding het beste aansluit bij jouw leefstijl.
Intake: We beginnen met een grondige analyse van je huidige eetpatroon om inzicht te krijgen in eventuele tekortkomingen, gewoonten en verbeterpunten.
Wekelijkse check ins: Elke week maak je een afspraak met je coach om de voortgang te bespreken en om jouw lichaamssamenstelling te meten, zodat we waar nodig kunnen bijsturen.
Duurzame resultaten: Ons doel is om niet alleen snelle fixes te bieden, maar om blijvende veranderingen tot stand te brengen die leiden tot een gezonder, gelukkiger en evenwichtiger leven op de lange termijn. Na 10 weken gaan we samen evalueren wat de juiste vervolgstappen zijn voor het behouden van jouw nieuwe eetpatroon.
BenFit Voedingsbegeleiding
Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren. Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
Persoonlijk Lifestyleprogramma
Ontdek een op maat gemaakt programma voor een gezondere levensstijl. Met persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, beweging en levensstijl, helpen we je jouw gezondheidsdoelen te bereiken en te behouden.
Boodschappenlijst voor de supermarkt
Bespaar tijd en stress met onze handige boodschappenlijst voor de supermarkt. Ontdek zorgvuldig samengestelde ingrediรซnten en gezonde producten die passen bij jouw voedingsdoelen en lifestyle.
Handige app en werkboek
Verbeter jouw gezondheid en welzijn met onze handige app en werkboek. Toegankelijk en gebruiksvriendelijk, ze bieden essentiรซle tools, tips en inzichten om jouw gezondheidsdoelen te bereiken en te behouden.
Makkelijke recepten
Ontdek onze collectie van heerlijke en eenvoudige recepten, perfect voor drukke dagen en gezonde maaltijden. Geniet van smakelijke gerechten die snel te bereiden zijn en vol zitten met voedzame ingrediรซnten.
Je eigen coach
Ervaar de voordelen van jouw eigen toegewijde coach, die je ondersteunt, motiveert en begeleidt op jouw reis naar een gezondere levensstijl. Met persoonlijke aandacht en expertise helpen we je om jouw doelen te stellen en te bereiken, elke stap van de weg.
Voedingsplan op maat
Ontvang een voedingsplan dat specifiek is afgestemd op jouw unieke behoeften, doelen en voorkeuren. Met onze op maat gemaakte aanpak krijg je de juiste richtlijnen en ondersteuning om een gezonder eetpatroon te ontwikkelen en jouw gezondheidsdoelen te bereiken.
Succes verhalen
Heidi gaf aan graag 10 kilo af te vallen. Samen met Heidi is onze voedingscoach gaan kijken wat nodig is om het gewenste doel te gaan bereiken. Door middel van onze voedingsbegeleiding en een goed sportritme van gemiddeld 3x per week, is Heidi ondertussen ruim 11,5 kg afgevallen. Daarnaast is haar vetpercentage met 6% gedaald.
Heidi
44 jaar
Liza had als doel dat ze graag bewuster en gezonder wilde gaan eten. Zij is aan de slag gegaan met onze voedingsbegeleiding om meer regelmaat en patronen in haar voeding te krijgen. Naast de voeding is ze doorgegaan met het volgen van Crosszone lessen om haar spiermassa te blijven ontwikkelen. Door de voedingsbegeleiding is Liza gevarieerder gaan eten en is haar kennis over voeding verbeterd, waardoor ze haar behaalde resultaten in de toekomst kan behouden.
Liza
31 jaar
Wilma sport al jaren in de fitness en sinds een aantal jaar is er artrose geconstateerd in haar rechtervoet. Hier had ze veel last van en daardoor had ze ook moeite met het sporten. Wilma is 10 kg aangekomen sinds ze last heeft van haar rechtervoet. Samen met onze voedingscoach is ze aan de slag gegaan. Wilma is ondertussen 10 kg afgevallen en heeft meer energie om de dag door te komen.
Wilma
68 jaar
Laten we vandaag verbinding maken
Klaar om de eerste stap te zetten naar een verbeterde gezondheid en welzijn? Neem vandaag nog contact met ons op om te ontdekken hoe onze 12-weken voedingsbegeleiding jou kan helpen om je doelen te bereiken en een leven vol vitaliteit en energie te leiden.